Thiền Bất Sinh

http://hoangquyson.com/thien-bat-sinh-d140488/Nhiều người tu thiền suốt cả đời cũng không biết cái bí quyết của ngồi thiền chính là không còn khởi lên ý tưởng hay hình ảnh khởi lên, hoặc bệnh cố hữu là tự nói thầm, tự đối thoại trong đầu mà đã dẫn dắt chúng sinh trôi lăn trong 6 nẻo luân hồi.

Như tôi đã nói, tôi cần có thời gian tịnh dưỡng mục đích là để tìm ra một phương pháp dễ nhất để cho mọi người làm theo, tạo duyên để khi tôi về VN lần này lúc giao lưu thì dễ truyền đạt. Sau vài ngày thì tôi đã tìm được một cách đơn giản và hữu hiệu nhất để mọi người đều có thể thực hành và đạt hiểu quả cao, nên tôi trao cho Kim Tuyến đầu tiên. Sau đó, có một cô vừa nhắn tin nói rằng mơ gặp Đức Phật dạy thiền mà chẳng biết thiền ra làm sao, nên sẵn tôi gửi cho cô luôn. Thế nên thôi thì dán lên đây để mọi người ai có duyên thì dùng vậy, và có lẽ nếu các bạn chịu hành trì mỗi ngày đến khi tôi về VN thì chúng ta có thể đàm đạo khi giao lưu thuận tiện hơn nữa.

Mọi người có thể theo dõi phần dưới đây khi tôi bày cho Kim Tuyến:
=========================

Con thấy hình cái đồng hồ không? Vào app store ở chỗ tìm (search) đánh chữ clock vào, chọn cái đồng hồ thứ hai.
Con download cái đồng hồ đó xuống và nó sẽ chạy như cái đồng hồ thật.

Ok giờ con hãy bỏ hết tất cả mọi suy nghĩ, dán hai con mắt vào màn hình, để tâm thanh thản, và lắng nghe bố nói nhé.

Con thấy trong cái đồng hồ có 3 cây kim, nhưng mình chỉ quan tâm cái kim giây màu đỏ mà thôi. Đồng thời con thấy nó có số từ 1 đến 12 đúng 0? Còn khoảng giữa của mỗi 5 giây thì mặc dù một tích tắc là 1 giây, 60 lần thành 1 phút nhưng không có số.

Cách Thiền này rất đơn giản nhưng nó có những khả năng sau đây:

1. Giúp an định tâm nhanh
2. Tuyệt dứt nói thầm, sinh tâm vọng tưởng, khởi ý suy nghĩ bất định 
3. Tuyệt tâm dính mắc, chấp trước, gián nhãn hay định danh đối tượng 
4. Giúp buông bỏ bản tính suy nghĩ cố hữu 
5. Nhờ đó không còn suy nghĩ lăng xăng, lo sợ, vì luôn lo nghĩ về quá khứ, hiện tại và tương lai mà sẽ “sống từng giây ngay bây giờ và ở đây”. Giúp trị bệnh mất ngủ, tất cả các bệnh và đau khổ với thời gian rất nhanh vì trong não sẽ tiết ra chất nước sinh học acetylcholine tự có thể điều chỉnh tất cả các sinh học trong thân. Nhờ đó da dẻ hồng hào, mặt mày trẻ lại, người đầy sức sống...

Cách hành thế này:

1. Có thể chọn bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi 10-60 phút
2. Có thể đi đứng nằm hay ngồi chơi... Với tư thế thoải mái nhất, như ngồi ghế để cái iphone có cái đồng hồ tròn đó trước mặt và nhìn vào nó một cách thoải mái

Nhưng quan trọng hơn hết là:

1. Để tâm rỗng, không suy nghĩ bất cứ gì cả 
2. Nhìn và theo dõi cây kim màu đỏ (nhìn toàn thể cái đồng hồ theo vô thức không chuyển động mắt theo, mắt vẫn đứng yên)
3. Theo dõi từng giây nó gõ, nhưng tuyệt đối không quan tâm nó đang chạy về đâu
4. Mỗi lần nó đến số 1 thì biết số 1, số 2 thì biết số 2… số 12 thì biết 12. Đặc biệt mỗi lần như vậy trong đầu tuyệt đối không được vang lên tiếng nói thầm như đếm số 1, 2... 
5. Sẽ có khi, cây kim phút hay cây kim giờ nhúc nhích thì chỉ cần biết nó nhúc nhích là đủ không cần quan tâm nó đang ở số nào. Bởi mục đích của chúng ta là muốn dừng tất cả các vọng tưởng và biết mọi thứ như nó đang là mà không có sự tham gia của ý căn, ý thức hay trí năng của mạc na thức là cái Vọng Tâm lầm tưởng cho Bản Ngã là mình. Thân này là Thật mà không biết nó là giả do: sắc thọ tưởng hành thức ngủ uẩn giả hợp tạo thành, từ đất nước gió lửa tứ đại tạo nên.

Hành trì phương pháp này chừng 7 ngày đến 3 tháng người hữu duyên, chịu khó thực hành mỗi ngày sẽ đạt định nhanh chóng và cắt đứt vô minh, luôn ở trong trạng thái tập trung trong mỗi hành động hay việc mình làm một cách tuyệt đối do tâm không còn khởi lên ý tưởng, nói thầm và tự đối thoại tranh luận trong não một mình. Do đó stress sẽ 0 phát sinh, bệnh tật không phát khởi, nghiệp quả dừng lặn... Gặp ai, hay thấy nghe hay xúc chạm cái gì cũng đều: biết nghe thấy và xúc chạm NHƯ NÓ ĐANG LÀ, NHƯ THẬT vì không thêm thắt mắm muối gì của ý thức hoặc suy nghĩ ở trong mạc na thức đã nhóm chứa hay học được hoặc là những định kiến, những giáo điều, truyền thống, rập khuôn…. VÀO ĐÓ.

Nhiều người tu thiền suốt cả đời cũng không biết cái bí quyết của ngồi thiền chính là không còn khởi lên ý tưởng hay hình ảnh khởi lên, hoặc bệnh cố hữu là tự nói thầm, tự đối thoại trong đầu mà đã dẫn dắt chúng sinh trôi lăn trong 6 nẻo luân hồi. Ngồi thiền cũng chỉ để đạt được trạng thái BIẾT NHƯ NÓ ĐANG LÀ, BIẾT NHƯ THẬT, BIẾT THỰC TƯỚNG (cái chân thật) của mọi sự, mọi việc, mọi người, mọi vật… Đó là cái biết của bậc thánh. Chư đại thiền sư, chư Tổ, chư Bồ Tát chư Phật trước khi thành cũng đều từ đó mà vào.

Con hãy thực hành vài ngày sẽ cảm nhận rõ điều bố nói!